aktuell

 

neuer stundenplan

der neue stundenplan ist da!

jetzt studieren und anmelden.

                                                 stundenplan 2020_2

                                                 gratis schnuppern jederzeit möglich!

  

 

neu: vivace abo plus

stelle dir deine fitnesswoche selbst zusammen, denn..

...neu gibt es das vivace abo plus, bei welchem du so viele stunden besuchen kannst, wie du möchtest für nur 599.- (von august bis dezember).

auskunft bei: steffi@vivace-hochdorf.ch oder 076 499 93 65

 

neu:

bootcamp: dienstags um 6:45uhr und 12:15 uhr mit sibylle

outdoor: donnerstags um 17:45 uhr mit steffi

rock the dancefloor: donnerstags um 17:50 uhr mit sibylle

pilates: freitags um 8:30 uhr mit andrea

power yoga: dienstags um 8:30 uhr mit sibylle

 

neu ab august

pilates am freitagmorgen um 8:30 Uhr mit kinderbetreuung.

jetzt anmelden und einen platz reservieren direkt bei andrea estermann:

076 343 25 55 oder  info@shiatsu-pilates.ch

  

 

core workout - das moderne rückentraining

die wirbelsäule steht im zentrum. rückenschmerzen werden gelindert oder vorgebeugt und globale rücken- und bauchmuskeln gekräftigt.

schnupperlektion gratis 

montags: 17:55-18:55 oder 20:05-21:05

mittwochs: 8:30-9:30 oder 12:15-13:15

donnerstags: 10:00-11:00

 

 Anmeldung bei Steffi Felder oder Helen Ambühl:


steffi@vivace-hochdorf.ch / 076 499 93 65 oder ambuehl.h@bluewin.ch

 

 

Yoga bei Romina 

 Yoga fördert ein positives Körpergefühl und die mentale Ausgeglichenheit. Es ist ein dynamischer und fliessender Yogastil. Die verschiedenen Körperübungen passen sich an dich an. So fühlst du dich als Yoga- Einsteiger/in oder auch als erfahrene/r Teilnehmer/in wohl.

Ich praktiziere Yoga seit mehr als 10 Jahren und freue mich, dir dieses positive Lebensgefühl weiterzugeben.

Namasté

Mehr Infos direkt bei Romina:
romina.erni@gmail.com  oder 079 573 58 53

 

Immer aktuell -  Frau& Mutter& Kind

 
Schwangerschaftsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Zweimal pro Jahr erscheint der neue Stundenplan.

 

AKTUELLES

Wir sind neu an der Huwilstrasse 11, 6280 Hochdorf um.

 

Stundenplan 2020 2. Semester

SportsNow -- Anmeldung und Informationen Kurse. 

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