Helen Ambühl

• Leiterin STV Turnen und Team Aerobic
• Aerobic Instructorin
• Step Instruktorin
• Walking/Nordicwalking Leiterin STV
• Dipl. Bodytoning Instruktorin
• Dipl. Bodyskills Instruktorin

Beratung und Anmeldung:

E-Mail: ambuehl.h(at)bluewin.ch
Tel.: +4141 448 28 74

Spass an der Bewegung steht als Grundlage für ein abwechslungsreiches FunKi Workout- Programm. Ich bin bestrebt den Kursteilnehmer/Innen ein ganzheitliches Training im Bereich Kondition, Kraft und Koordination anzubieten.

Für eine komplette Bewegungsharmonie ist ein dynamisches Gleichgewicht gefordert. Nebst einem abwechslungsreichen Herz-Kreislauf- Programm ist die Kräftigung der Muskulatur für die Bewegung und Stabilisation zuständig.

KURSANGEBOT:

• funKi workout
• core workout