Helen Ambühl
- Leiterin STV Turnen und Team Aerobic
- Aerobic Instructorin
- Step Instruktorin
- Walking/Nordicwalking Leiterin STV
- Dipl. Bodytoning Instruktorin
- Dipl. Bodyskills Instruktorin
Beratung und Anmeldung:
E-Mail: ambuehl.h(at)bluewin.ch
Tel.: +4141 448 28 74
Spass an der Bewegung steht als Grundlage für ein abwechslungsreiches FunKi Workout- Programm. Ich bin bestrebt den Kursteilnehmer/Innen ein ganzheitliches Training im Bereich Kondition, Kraft und Koordination anzubieten.
Für eine komplette Bewegungsharmonie ist ein dynamisches Gleichgewicht gefordert. Nebst einem abwechslungsreichen Herz-Kreislauf- Programm ist die Kräftigung der Muskulatur für die Bewegung und Stabilisation zuständig.
KURSANGEBOT: