Nia

Nia ist eine Kombination aus Tanz, Elementen aus Taekwondo und Aikido, Yoga und Tai Chi. Die Bewegungen und einfachen Choreographien werden zu moderner Musik ausgeführt. Oberstes Gebot ist die pure Freude an der Bewegung. Jeder Teilnehmer orientiert sich am eigenen Wohlbefinden und lässt sich vom Lustprinzip leiten, damit die Bewegungen ihre heilende Wirkung entfalten können und somit der gesamte Organismus gestärkt wird. Nia fördert die körperliche und mentale Fitness, intensiviert Gesundheit und Lebensfreude.

Es bewirkt schon nach kurzer Zeit ein verbessertes Körpergefühl, mehr Kraft und Beweglichkeit, Entspannung und eine innere Ausgeglichenheit.

Nia ist ein ganzheitliches, innovatives Fitness- und Wellnesskonzept und doch mehr als nur Sport! Es ermöglicht ein intensives Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers und weckt das Potenzial und die Kreativität eines jeden. Zum Mitmachen braucht es keine Vorkenntnisse, es ist für alle geeignet.

 
Kursangebot
Montag 08:30 - 09:30  
Mittwoch 20:10 - 21:10    
Donnerstag 17:30 - 18:30  

 

 

Bemerkungen:

Schnupperlektion und Einstieg jederzeit möglich
Pro Semester ca. 17-20 Lektionen à Fr. 19.-  
Kursleitung: Sybille Noser

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Wir sind neu an der Huwilstrasse 11, 6280 Hochdorf.

 

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