Schwangerschaftsgymnastik

Bewegen, atmen und entspannen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Das Heranwachsen des Kindes in deinem Bauch bringt spürbare und sichtbare Veränderungen mit sich. In der Schwangerschaftsgymnastik nimmst du dir Zeit für dich und dein Kind. Aktives Bewegen, atmen und entspannen geben dir ein gutes Körpergefühl und bereiten dich auf die Geburt deines Kindes vor. Du wirst mit Wahrnehmungs-, Atem- und Massageübungen vertraut, welche den Geburtsvorgang positiv unterstützen und Schmerzerleichterung bringen. 

Ab der 20. Schwangerschaftswoche kannst du in den Kurs einsteigen.

Nach 6-8 Wochen kannst du mit der gezielten Rückbildungsgymnastik angefangen.

 

Kursangebot
Dienstag 20.00 - 21.00   Einstieg jederzeit möglich

 

Bemerkungen:

Fr. 30.- pro Lektion 
Kurse sind Krankenkassen anerkannt 
Kursleitung: Karin Bachmann Schuler

STANDORT

Wir sind neu an der Huwilstrasse 11, 6280 Hochdorf.

 

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