yoga

 

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Dabei bringst du deinen Körper in Einklang mit deinem Atem und förderst so die körperliche wie mentale Balance. Druch die dehnenden und kräftigenden Asanas (Körperübungen) wird deine Muskulatur gestärkt; du wirst flexibler und beweglicher. In der Endentspannung lässt du die positiven Effekte der Asanas auf deinen Körper und Geist wirken. Die vielen Variationsmöglichkeiten ermöglichen dir, dass du dich als Einsteiger/in aber auch als erfahrene/r Yogi/ni wohl fühlst.

  

Kursangebot
Dienstag 20:00 - 21:15  75 min

 

Bemerkungen:

Schnupperlektion und Einstieg jederzeit möglich 
Pro Semester ca. 17-20 Lektionen à Fr. 23.-  


Kursleitung:
Romina Furrer