M.A.X.plus

Das untimative Konditionstraining ist mit gezielten Bauch- und Rumpfübungen ergänzt. Es ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskelkörperform. Auf neusten Erkenntnissen basierend werden Kraft und Ausdauer kurzweilig trainiert und die Fettverbrennung optimiert.

  • M.A.X. ist ein effektives Ganzkörpertraining in 45 Minuten
  • mentale und körperliche Herausforderung
  • kräftigt und stafft Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition

 

Kursangebot
Montag 12:15 - 13:00 45 min
Donnerstag 18:45 - 19:30 45 min

 

Bemerkungen:

Schnupperlektion und Einstieg jederzeit möglich 
Pro Semester 15 - 20 Lekt /  à Fr. 16.-


Kursleitung:

Steffi Landolt

 

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Wir sind neu an der Huwilstrasse 11, 6280 Hochdorf um.

 

Stundenplan 2020 2. Semester

SportsNow -- Anmeldung und Informationen Kurse. 

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