FunKi Workout

funktionell - faszinierend – motivierend

 Das ganzheitliche Training bringt den Körper in eine komplette Bewegungsharmonie. Verschiedene Hilfsmittel werden gezielt eingesetzt,  was das Training abwechslungsreich macht und dem Körper neue Impulse setzt.

 Alltagsrelevante und sportartenübergreifendes Training (z. B. von unten nach oben)

  • Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen
  • Flexible Verfügbarkeit der Leistung
  • Training von Rumpf,- Sprung,- Stütz- und Hangkraft als Basisfähigkeit
  • Training, das die Erkenntnisse der faszialen Strukturen in unserem Körper miteinbezieht

 Kraft in der Dehnung (Biokinematik) 

 

Kursangebot
Montag 08:30 - 09:30  
Dienstag 18:45 - 19:45  
Mittwoch 08:30 - 09:30* mit Kinderbetreuung
Donnerstag 08:30 - 09:30* mit Kinderbetreuung

 

Bemerkungen:

Kurse sind Krankenkassen anerkannt
Schnupperlektion und Einstieg jederzeit möglich 
Pro Semester ca. 17-20 Lektionen à Fr. 20.- 


Kursleitung: Helen Ambühl

 

STANDORT

Wir sind neu an der Huwilstrasse 11, 6280 Hochdorf.

 

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