aktuell

neu balance: mix aus pilates, yoga und thai chi

... verbessert die flexibilität und die corekraft, während stress abgebaut und der geist auf dauerhaftes wohlbefinden und ruhe fokussiert wird.

dienstags, 8:30 uhr - jetzt anmelden um gratis stunde auszuprobieren!

jetzt auskunft bei steffi: steffi@vivace-hochdorf.ch oder 076 499 93 65

neu: functional circuit

 möchtest du individuell, professionell und trotzdem in der gruppe trainiert werden?

funktionelles training hat zum ziel, dich als athleten oder gesundheitssportler auf die alltagsbewegungen bzw. sportartenspezifisch vorzubereiten.

functional circuit für direkt nach der reha oder auch für dich als sportler mit einem klaren ziel!

montags, 9:00 uhr

dienstags, 9:45 uhr  - ab 60+

jetzt auskunft bei steffi: steffi@vivace-hochdorf.ch oder 076 499 93 65

neu: yoga mit aline 

 kinderyoga - freitag, 16:45 uhr

hatha yoga - freitag, 8:30 uhr mit kinderbetreuung

schwangerschaftsyoga - 10 uhr und 18 uhr

jetzt anmelden direkt bei aline: info@alineyoga.ch oder 078 808 81 66

immer aktuell -  frau & mutter & kind

 
Schwangerschaftsgymnastik

Rückbildungsgymnastik